Основные направления: коррекция фигуры, коррекция осанки, работа с дыханием, увеличение подвижности в теле, миофасциальное расслабление (МФР руками и с помощью доп. оборудования), функциональный тренинг
Алёна поможет научиться чувствовать свое тело, управлять ИМ: «Работа с телом - это не кошмар, а по любви! Где-то может быть тяжело м медленно, но качественно и надолго!»
Персональный тренер по фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса), Фитнес-нутрициолог (FPA), Stanford Introduction to food and health, Инструктор международного класса по тренировкам в гамаках, Antigravity Fundamentals. А также множество пройденных мастер классов, курсов и сертификатов повышения квалификации.